4 Langkah Cara Diet Singkat Calon Pengantin

4 Langkah Cara Diet Singkat Calon Pengantin ~ Halo Wanita.  Bagi calon pengantin, diet yang berlebihan akan membuatnya kekurangam nutrsi.  Padahal nutria sangat penting bagi tubuh.  Karena itu, pastikan diet yang dilakukan secara benar dan tepat.  Diet sederhana tersebut dapat dilakukan dengan cara:

4 Langkah Cara Diet Singkat Calon Pengatin 

1.    Hindari makanan berlemak, pilih yang rendah lemak, rendah karohidrat tapi tinggi protein.
2.    Jauhi makanan yang digoreng, roti, nasi, putih, gula, kue, es krim dan biskuit.
3.    Pilihlah karbohidrat kompek yaitu sejenis nasi merah, oatmeal, ubi, roti gantum, dan daging has dalam.
4.    Semua jenis makanan harus dimasak dengan cara dipanggang atau dikukus.

6 Cara Praktis Merawat Alis dan Bulu Mata

6 Cara Praktis Merawat Alis dan Bulu Mata ~ Halo Wanita.  Alis da bulu mata merupakan faktor penting dalam penampilan.  Bentuk alis yang tidak sempurna atau berantakan, tidak simetris, akan membuat wajah terlihat aneh, sehingga karakter wajah menjadi tidak sedap dipandang.

6 Cara Praktis Merawat Alis dan Bulu Mata
 
Untuk itu, ikutilah tips 6 Cara praktis perawatan alis dan bulu mata seperti di bawah ini:
1.    Rajinlah menyisir alir dan bulu mata.
2.    Cuci bersih wajah untuk menghilangkan riasan di mata.
3.    Bubuhkan krem khusus untuk kulit di sekitar mata, agar kult terlihat kencang dan tidak berkerut.
4.    Jangan mencukur alis mata, apalagi menjelang hari “H”.  Karena alis mata yang dicukur akan tumbuh berantakan.  Jangan mengunting bulu mata.  Karena bulu mata yang pendek akan memudahkan debu masuk.
5.    Bersihkan mascara cukup dengan baby oil yang dibubuhkan dengan kapas atau cotton bud.

7 Hal yang Berkaitan dengan RA Kartini

7 Hal yang Berkaitan dengan RA Kartini ~ Halo Wanita.  Berdasarkan atikel di Wikipedia bahwa Raden Adjeng Kartini yang lahir  di Kota Jepara, Jawa Tengah pada Tanggal 21 April 1879 dan meninggal di Rembang, Jawa Tengah pada tanggal 17 September 1904 diumur 25 tahun.   Tokoh tersebut sebenarnya lebih tepat disebut Raden Ayu Kartini, adalah seorang tokoh Jawa dan Pahlawan Nasional Indonesia. Kartini dikenal sebagai pelopor kebangkitan perempuan pribumi.

7 Hal yang Berkaitan dengan RA Kartini

Bila menyebut nama RA Kartini, maka ada 7 Hal yang identik dengannya yaitu:
1. Kebaya
Dalam memperingati Hari Kartini banyak sekali wanita Indonesia yang memperingatinya dengan menggunakan baju kebaya. Hal ini dikarenakan ciri khas Ibu Kartini yang selalu menggunakan baju kebaya, sanggul serta aksesoris adat Jawa. Apakah wanita bertambah cantik mengenakan kebaya? Peringatan hari Kartini identik dengan parade kebaya di sekolah-sekolah maupun tempat lain

2. Tgl 21 April
Bila bulan memasuki April, maka sekolah-sekolah sudah sibuk mempersiapkan acara peringatan "Kartinian".  Panitiapun dibentuk, dan bentuk acarapun didesain sesuai tema.  Tanggal 21 April adalah hari keramat kaum wanita.  Peringatan hari lahir RA Kartini menjadi peringatan milik perempuan Indonesia. Kadang peringatannya hampir mirip dengan peringatan hari ibu.  Kadang dalam permainannya kaum laki-laki juga dilibatkan, bahkan "dijadikan" seperti kaun perempuan.

3. Emansipasi
Menyebut Kartini selalu identik dengan gerakan kebangkitan kaum wanita.  Melalui semangat R.A. Kartini, kaum wanita merasa mempunyai hak yang sama kedudukannya dalam masyarakat dengan kaum laki-laki..

4. Habis Gelap terbitlah Terang
Bila menyebut Kartini, maka kita teringat dengan kumpulan surat-suratnya yang dikumpulkan menjadi judul "Habis Gelap Terbitlah Terang".

Baca juga: Semangat Kartini

5. Lagu Ibu Kartini
Sejak kita mengenal bangku sekolah di TK, lagu ibu kita Kartini sudah sangat pasih diperdengarkan kepada kita.  Bahkan kadang menjadi tebakan tentang nama lain Kartini adalah "Harum Namanya".  Hal itu karenaa diambildari bait lagu tersebut.

6. Wanita yang Anggun
Kartini identik dengan seorang wanita yang mempunyai kharisma Anggun.  Dia mempunyai pancaran keteladanan dan kecantikan di eranya.

7. Wanita Terpelajar
R.A. Kartini sangat erat hubungannya dengan sosok wanita melopor kaum terpelajar untuk kaumnya.  Kartini merasa ada ketidakadilan pada masanya.  Dimana kaum lelaki mempunyai kesempatan yang luas untuk sekolah, namun Kartini melihat hal itu tidak untuk kaum perempuan pada masanya.

Demikianlah 7 Hal yang identik atau berhubungan dengan R.A. Kartini.  Selamat memperingati Hari Kartini.

5 Macam Pijat yang Perlu Kita Ketahui

5 Macam Pijat yang Perlu Kita Ketahui ~ Halo Wanita.  Nah, tidak terlalu berlebihan jika ibu-ibu dan remaja putrid mengetahui macam-macam pijat yang ada di sekitar kita.  Semoga artikel / postingan ini bermanfaat untuk ita semua…

5 Macam Pijat yang Perlu Kita Ketahui

1.    Pijat Tradisional :
Pijat ini hanya mengandalkan tekanan jari-jemari tangan si terapis dengan gerakan tertentu dan sederhana ke seluruh tubuh.

Baca juga: Kenali 6 Manfaat Pijat

2.    Pijat Batu:
Batu alam sebagai media yang digunakan sebagai kekuatan pijat yang dapat menghantarkan panas ke tubuh.  Batu yang dipilih adalah yang berkualitas  dan berwarna hitam-licin.  Pemijatan dilakukan dengan diawali olesan minyak aromaterapi pada tubuh dan menempelkan batu yang telah dihangatkan  ke tulang punggung dengan sedikit penekanan selama 15 menit.

3.     Pijat Shiatsu: 
Dikenal dengan akupresur merupakan pijat di titik tekan (akupresur) dengan menggunakan jari-jari, telapak tangan dan kaki.  Pijat ini didesain untuk mengatur aliran energy di dalam tubuh.

4.    Pijat Refleksi:
Pijat dengan aplikasi tekanan dan gerakan pada syaraf-syaraf kaki dan tangan yang saling berhubungan dengan bagian-bagian tubuh.  Pijat ini menelusuri syaraf-syaraf yang terdapat pada kaki dan tangan.  Pijat ini dilakukan hanyalah titik-titik syaraf yang terhubung dengan otak.  Bila terdapat gangguan, secara otomatis kita akan meringis kesakitan sebagai respon pengiriman data dari otak.  Pemijatan titik-titik syaraf dilakukan dngan gerakan berirama dan teratur.

5.    Pijat Tuna Netra: 
Pijat ini prosesnya hampir sama dengan yang dilakukan pada pijat tradisional, hanya saja si terapis seorang tunanetra (tidak dapat melihat).

Kenali 6 Manfaat Pijat

Kenali 6 Manfaat Pijat  ~ Halo Wanita.   Pernahkah kalian pijat? Mungkin saat-saat tertentu diantara kita melakukan pijat, baik dengan mendatangkan tukang pijat (si terapis) ke rumah atau kita sendiri datang ke tempat-tempat yang menyediakan tempat pijat.  Tapi, tahukan kita manfaat pijat yang kita lakukan? Inilah manfaat pijat yang perlu kalian ketahui…

Kenali 6 Manfaat Pijat

1.    Meredakan Stres:
Studi menemukan bahwa terapi pijat mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus meredakan stress.  Efek pijat juga merilekskan otot-otot dan menaikkan kadar hormon endorphin, membuat pikiran tenang dan nyaman.  Performa fisik dan mentalpun jadi lebih prima.

2.    Menciptakan Suasana Rileks: 
Memberikan kesempatan pada tubuh untuk tenang dan rileks merupakan kebutuhan di tengah padatnya aktivitas fisik dan mental.  Pijat memberikan suasana rileks yang berdampak positif, yaitu kondisi mental tenang dalam mengatasi setiap tekanan yang dihadapi; pikiran positif dalam memandang suatu persoalan; dan kreativitas dalam mengelola potensi diri.

3.    Melancarkan Fungsi Sirkulasi:
Dalam jangka pang, pijat berfungsi melancarkan aliran darah.  Tekanan pijat dapat menggerakkan darah melalui area yang tersumbat.  Pelepasan ini membuat darah baru mengalir ke dalam.  Tekanan dan tarikan pada saat memijat juga mampu melepaskan asam laktat dari otot-otot dan meningkatkan aliran cairan limfa yang membawa sampah-sampah sisa metabolism dari otot dan organ dalam.  Hasilnya, tekanan darah akan turun dan fungsi tubuh semakin membaik.

4.    Menghilangkan Rasa Sakit:
Pijat mampu memperbaiki persendian dan meningkatkan aliran darah serta nutrisi ke otot dan jaringan lainnya, sehingga tak perlu menggunakan obat-obatan pereda rasa ssakit.  Pijat sebagai fungsi relaksasi dapat mengatasi migraine dan sakit kepala akibat ketegangan.

5.    Menurunkan Tekanan Darah: 
Salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan pijat.  Studi menunjukkan bahwa pijat yang dilakukan secara teratur dapat menurunkan tekanan daran sistolik dan diastolic, kadar hormone corsitol, serta sumber-sumber depresi dan kecemasan.  Keuntungan tekanan darah rendah memungkinkan tingkat depresi dan kecemasan lebih rendah, selain mengontrol hormon stress dan menurunkan resiko serangan jantung, gagal ginjal dan stroke.

6.    Mempercepat Pemulihan Pascasakit:
Pemuliha setelah mengalami cedera bisa menjadi masa-masa yang melelahkan.  Pijat dapat berperan sebagai suplemen terhadap pengobatan standart dengan meningkatkan sirkulasi dan merilekskan otot.  Pijat membantu tubuh memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ-organ vital.  Hal ini akan mempercepat proses pemulihan dan membuat area yang cedera lebih fleksibel.

Cara Mencintai Pasangan yang Terlanjur Pisah

Cara Mencintai Pasangan yang Terlanjur Pisah ~ Halo Wanita.  Dalam kehidupan terkadang ada hal-hal yang tidak diinginkan pasangan dalam menjalani kehidupan ini.  Pada kenyataannya, tidak semua pasangan mempunyai rasa cinta yang sama.  Bisa jadi salah satu diantara mereka ada yang sudah tidak mencintai lagi akibat sesuatu dan lain hal.  Perpisahanpun merupakan pilihan terberat yang harus dijalani.
Artikel ini dibuat untuk mengaplikasikan pertanyaan umum yang mengatakan bahwa “mencintai bukan berarti memiliki”.  Jika Anda di pihak yang masih mencintai pasangan, lakukan hal-hal berikut cara mencintai si Dia yang sudah tidak bersama kita lagi:

Cara Mencintai Pasangan yang Terlanjur Pisah

  1. Relakanlah si Dia dengan dunia barunya, agar suasana hati Anda tidak membuat Dia merasa terbebani. 
  2. Buatlah si Dia tersenyum dengan tidak melakukan hal-hal yang tidak disukainya.
  3. Tetap selalu sayang dan menjaganya seperti dahulu dengan tetap menjaga batas privasi pasangan tersebut.
  4. Berilah perhatian dengan sembunyi-sebunyi, seperti kondisi kesehatannya dll.
  5. Berilah sesuatu atau kado dihari-hari ulang tahun dan specialnya.
  6. Usahakan Anda tetap selalu ada disaat si Dia membutuhkan bantuan termasuk ketika si Dia memerlukan curhat kepada Anda.
  7. Tetaplah mendoakannya untuk hal-hal yang baik.
Lakukanlah hal-hal tersebut dengan ikhlas agar semuanya berjalan alamiah dan terasa nyaman bagi kedua belah pihak.

Bentuk2 Kriminal pada Anak yang Harus Diwaspadai Ortu

Bentuk2 Kriminal pada Anak yang Harus Diwaspadai Ortu ~ Halo Wanita.    Anak merupakan rejeki dan anugrah terindah yang diberikan oleh Tuhan kepada hambaNya.  Anak merupakan titipan amanah dari sang Kholik untuk kita yang harus dijaga keberadaannya.  Keberadaan anak dalam keluarga sebagai tanda lengkapnya atau keutuhan sebuah keluarga.  Tidak semua keluarga dapat memiliki anak sebagai penerus keturunan keluarganya.  Melihat betapa penting dan strategisnya peran anak dalam keluarga itulah, perlu rasanya kita mengetahui bentuk-bentuk kekerasan yang kerap terjadi di sekitar kita.  Hal ini sangat penting agar kita sebagai orang tua dapat memberikan perlindungan dan tindakan penyelamatan pendahuluan (preventif) kepada anak kita.  Ini bentuk-bentuk kriminalitas yang terjadi pada anak, yaitu:

Bentuk2 Kriminal pada Anak yang Harus Diwaspadai Ortu

1. Kekerasan orang Tua
Sudah sering kita dengarkan dibeberapa media tentang kerasan orang tua sendiri kepada anak.  Pemicunya yang banyak terjadi adalah kondisi perekonomian keluarga sehingga dapat menimbulkan tingkat emosi yang tidak bisa dikontrol oleh orang tua.  Akibatnya anak sndiri yang menjadi korban.  Untuk itulah perlu kesabaran dalam menjaga emosi untuk anak, agar tidak ada kekerasan yang terjadi.

2. Kekerasan Teman
Kekerasan ini lebih banyak terjadi saat anak lagi mengadakan pergaulan dengan teman-temannya, baik di sekolah maupun di lingkungan bermain.  Kekerasan yang diterima anak kebanyakan dalam bentuk kekerasan fisik seperti pada kekerasan yang terjadi dalam keluarga.  Tentu hal ini akan berakibat secara psikis untuk jangka panjang.

3. Terjadinya Pelecehan
Ini biasaanya dilakukan oleh orang-orang dekat anak.  Kejahatan ini juga hampir mirip dengan pedofil, namun kejahatan ini secara fisik dilakukan tidak menggunakan organ s3ksual pelakunya.  Namun biasanya terjadi hanya sekedar meraba-raba kepada korbannya.

4. Kejahatan Pedofil
Kejahatan ini sudah pada tingkat mengkhawatirkan.  Pada beberapa kasus, kejahatan ini dianggap suatu kelainan jiwa pada pelakunya.  Baca juga:  8 Cara Melindungi Anak dari Kejahatan Pedofilia [klik disini].

5. Adanya Tindak Korban Bullying
Anak akan merasa minder karena mendapatkan olok-olok atau sebutan yang tidak mengenakkan pada dirinya.

6. Korban Penculikan dan Perdagangan Anak
Motif an tujuan dari penculikan dan Perdagangan Anak biasanya untuk dipekerjakan ke tempat yang sudah mereka tentukan atau ada permintaan orang tua yang memerlukan anak angkat.

Semua kejahatan tersebut akan berakibat pada psikis anak yang menjadi korban.  Untuk itulah mulai sekarang para orang tua harus waspada dan dapat memberi perhatian lebih pada anak-anaknya.

Cinta Sejati, Hal Praktis yang Dapat Anda Rasakan

Cinta Sejati, Hal Praktis yang Dapat Anda Rasakan ~Halo Wanita.  Sebagai seorang wanita kalau berbicara tentang cinta cenderung lebih banyak perasaan yang berbicara dibandingkan dengan logika kita.  Padahal, saat kita jatuh cinta tersebut kemampuan logika berpikir kita sangat diperlukan agar tidak terperosok ke dalam cinta sesaat yang tidak diharapkan.

Cinta Sejati, Hal Praktis yang Dapat Anda Rasakan

Berdasarkan pengalaman pribadi penulis, ada beberapa cara praktis yang dapat kita rasakan tentang cinta sejati yang diberikan oleh pasangan kita antara lain:
  1. Si Dia akan menjaga perasaan Anda.  Si Dia dapat mengerti apa yang Anda rasakan saat tertentu.  Dan si Dia dapat membantu Anda keluar dari perasaan yang tidak mengenakan tersebut.  Termasuk ketika Anda sakit, si Dia bersedia menjaga dan merawat Anda dengan tulus dengan perasaan cintanya.
  2. Si Dia akan jujur.  Si Dia tidak mempunyai hal-hal yang disembunyikan.  Kejujuran merupakan hal yang dapat diandalkan dari diri pasangan Anda.
  3. Si Dia akan menjaga kesetiaannya.  Si Dia selalu memposisikan Anda sebagai wanita satu-satunya dalam hidupnya.  Si Dia merasa nyaman dan bahagia bersama Anda.
  4. Si Dia rela berkorban untuk keluarga.  Si Dia dapat melakukan apa saja untuk menghidupkan Anda beserta anak-anaknya.
  5. Si Dia merasa bahagia bila dapat berbagi dengan Anda.  Si Dia selalu berusaha memberikan hadiah atau apapun untuk membahagiakan Anda sekeluarga.
  6. Si Dia menjadi imam bagi keluarga.  Si Dia dapat menjadi imam dan contoh yang baik dalam keluarga Anda.
  7. Si Dia bersedia membantu pekerjaan rumah Anda.  Si Dia dengan ikhlas membantu pekerjaan yang lagi Anda belum dapat kerjakan.  Tidak ada perasaan gengsi ataupun malu melakukannya.

Tips 7 Cara Bangkit dari Pengkhianatan Suami

Tips 7 Cara Bangkit dari Pengkhianatan Suami ~ Halo Wanita.  Bagaimanapun perselingkuhan yang dilakukan suami akan meluluhlantakan perasaan pertalian pernikahan seorang wanita.  Dunia seakan mau runtuh.  Emosi untuk mengakhiri perkawinan seakan-akan merupakan tuntutan yang harus diambil.  Namun begitu emosi reda dan dapat berpikir jernih, pertimbangan masalah anak dan keluarga besar baru terpikirkan.


Tips 7 Cara Bangkit dari Pengkhianatan Suami

Untuk keluar dari kesedihan pengkhianatan itu, ikutilah 7 tips di bawah ini...
  1. Tetap sabar dan tidak menyalahkan pasangan dan diri sendiri kenapa hal terjadi.  Jangan memperkeruh suasana yang ada dengan melampiaskan emosi sesaat.
  2. Carilah aktivitas/kegiatan yang produktif agar Anda tidak terlena pada perasaan sakitnya dikhianati oleh pasangan.
  3. Tetap fokus terhadap tanggungjawab kepada keluarga dan anak-anak dan jangan sampai terpikirkan untuk membalas pengkhianatan tersebut agar masalah tidak bertambah banyak.
  4. Bila pasangan Anda sudah menyadari dan berkeinginan untuk kembali, beri Dia pengertian bahwa Anda memerlukan waktu untuk memulihkan kondisi hati Anda namun tetap memperhatikan kebutuhan keluarga.
  5. Berpikirlah bahwa kehidupan anak-anak harus tetap berjalan terus tanpa terganggu masalah Anda berdua pasangan.
  6. Sempatkanlah beberapa waktu untuk saling mengkoreksi masing-masing kesalahan untuk jangan terulang lagi.
  7. Jika sudah saling memaafkan, aturlah irama kehidupan baru Anda menjai yang lebih baik dari sebelumnya.  Hidup harus berjalan ke depan.  Hapuslah luka tersebut dengan mengatakan "yang lalu biarlah berlalu".  Jadikanlah diri Anda menjadi pribadi yan menarik dimata suami sehingga Dia bangga memiliki Anda.

Pentingnya Menyadari Keadaan Diri Untuk Menjadi Pribadi yang Produktif

Pentingnya Menyadari Keadaan Diri Untuk Menjadi Pribadi yang ProduktifTulisan ini adalah hasil sebuah pengamatan sehari-hari dari pergaulan dengan teman-teman di tengah masyarakat.  Dari pertemanan tersebut ada beberapa hikmah yang dapat dipetik untuk dijadikan pengalaman dan pencerahan dalam menjalani bahtera kehidupan ini.

Beberapa bulan yang lalu,seorang teman bercerita bahwa ia pernah memberi saran kepada seorang teman yang penganguran untuk memanfaatkan waktunya kepada hal-hal yang lebih baik dan produktif dibanding main game di depan komputernya tiap hari.  Teman tersebut mengaku kecewa karena temannya tersebut tidak merubah tabiat kebiasaanna.

Ada yang dapat kita ambil dari cerita temsn tentang temannya tersebut? Inilah hasil yang kami rangkum untuk pembaca budiman...

1.    Jika saat ini Anda tidak mempunyai pekerjaan (nganggur), maka manfaatkan waktu tersebut untuk meningkatkan keahlian dalam bidang yang Anda sukai, lalu kembangkanlah hobbi tersebut menjadi hal-hal produktif yang dapat menambah penghasilan harian Anda.

2.    Kurangi sifat sombong dan gengsi untuk melakukan hal-hal yang Anda anggap kecil karena biasanya justru hal tersebut akan menolong Anda dari keterpurukkan.

3.    Janganlah memaksakan diri dalam berbagai hal karena hal tersebut dapat menimbulkan tekanan bathin Anda karena kondisi Anda yang tidak memungkinkan termasuk menjadi beban orang lain yang selama ini menopang Anda.

4.    Belajarlah menerima kenyataan bahwa Anda tidak sehebat seperti dahulu.  Sadarlah bahwa hidup terus berjalan dan yang menentukan nasib masa depan diri Anda adalah Anda sendiri.

5.    Janganlah dan hindari bercerita kepada orang lain tentang pengalaman Anda selama bekerja dulu karena cerita Anda tersebut justru tidak akan menimbulkan atau memberi simpati  orang pada keadan  Anda tapi malah sebaliknya.

6.    Sadarlah bahwa roda kehidupan terus berputar dan saat ini posisi Anda berada di bawah, namun perasaan tersebut jangan mengecilkan diri untuk tetap bangkit dan berjuang untuk membuat peluang-peluang baru.

7.    Berdoalah kepda Tuhan dan meminyta petunjukNya agar Anda keluar dari keadaan seperti yang Anda alami sekarang  ini.