Diet Tinggi Protein untuk Menurunkan Berat Badan

Diet Tinggi Protein untuk Menurunkan Berat Badan ~ Halo Wanita.  Melakukan diet tinggi protein dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan hilangnya lemak tubuh, dan mengurangi hilangnya jaringan otot.  Protein membutuhkan lebih banyak energi supaya dapat dicerna dibandingkan makanan lain hingga membantu menurunkan kalori dan berat badan.
Diet Tinggi Protein untuk Menurunkan Berat Badan
Protein juga membantu memelihara jaringan otot ketika lemak menghilang.  Jika tubuh tidak mempunyai cukup protein dan asam amino yang penting, maka tubuh akan mengambilnya dari jaringan otot yang ada. Diet tinggi protein juga membantu memperlambat penyerapan glukosa ke aliran darah yang akhirnya menurunkan kada insulin dan memudahkan tubuh untuk membakar lemak.
Previous Post
Next Post

Saya hanyalah seorang ibu rumah tangga yang hobbi ngeblog dengan tujuan untuk berbagi dan sebagai arsip pribadi. Semoga blog ini dapat bermanfaat untuk kita semua. Aamiin YRA.

0 komentar:

Terima Kasih Komentar yang Diberikan [No SPAM, No PORN, No JUDI]