The Cabbage Soup Diet, Kelebihan dan Kekurangannya

Diet ini dilakukan dengan mengkonsumsi sup kol selama 7 (tujuh) hari berturut-turut. Pada diet ini, jumlah karbohidrat kompleks, kadar protein, dan kadar lemak semuanya serba rendah.
The Cabbage Soup Diet


Kelebihan:
Sangat cepat menurunkan berat badan dibanding diet lainnya karena pasokan jumlah kalori ke tubuh sangat rendah.

Kekurangan:
  • Diet ini membatasi nutrisi sehingga diet rendah kalori yang tidak seimbang.
  • Menu ini kurang diminati karena masih menimbulkan rasa lapar.
  • Perlu suplemen multivitamin dan mineral bagi yang menjalankan diet ini.
  • Tidak dapat digunakan untuk jangka waktu lama.
  • Tidak boleh diterapkan pada anak dalam masa pertumbuhan, wanita hamil menyusui, atau orang yang berada dalam pengawasan medis karena penyakit.
  • Dapat menimbulkan efek samping, seperti lemes, sakit kepala, dan menurunnya konsentrasi.
  • Dapat menyebabkan perut kembung atau rasa penuh di lambung, sehingga bisa maag.

Tag : Kesehatan
0 Comments for "The Cabbage Soup Diet, Kelebihan dan Kekurangannya"

Terima Kasih Komentar yang Diberikan [No SPAM, No PORN, No JUDI]

Back To Top