4 Langkah Cara Diet Singkat Calon Pengantin

4 Langkah Cara Diet Singkat Calon Pengantin ~ Halo Wanita.  Bagi calon pengantin, diet yang berlebihan akan membuatnya kekurangam nutrsi.  Padahal nutria sangat penting bagi tubuh.  Karena itu, pastikan diet yang dilakukan secara benar dan tepat.  Diet sederhana tersebut dapat dilakukan dengan cara:

4 Langkah Cara Diet Singkat Calon Pengatin 

1.    Hindari makanan berlemak, pilih yang rendah lemak, rendah karohidrat tapi tinggi protein.
2.    Jauhi makanan yang digoreng, roti, nasi, putih, gula, kue, es krim dan biskuit.
3.    Pilihlah karbohidrat kompek yaitu sejenis nasi merah, oatmeal, ubi, roti gantum, dan daging has dalam.
4.    Semua jenis makanan harus dimasak dengan cara dipanggang atau dikukus.
Tag : Kesehatan
0 Comments for "4 Langkah Cara Diet Singkat Calon Pengantin"

Terima Kasih Komentar yang Diberikan [No SPAM, No PORN, No JUDI]

Back To Top